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經期血量 透露女性體質

葉慧昌醫師表示,女性在月經第2、3天量多時出現血塊是正常的,這是因為子宮內膜快速剝落加上經血凝固所形成,不須擔心。但是,如果從頭到尾都是血塊且量非常多,即顯示子宮環境不良,導致經血下行不暢。


葉慧昌醫師說,子宮環境不良的原因,是氣血失調引起,中醫分為氣滯、寒凝、氣虛、血熱等型。


例如平時精神抑鬱、緊張焦慮的人,氣的運行會不順暢,就是「氣滯」,這類女性經常有月經延後、經前乳脹、煩躁易怒、腰腹脹痛、月經量少、經血挾塊色紫黑等症狀,可用柴胡疏肝散加活血藥來行氣活血。


至於「寒凝」,葉醫師表示,這類體質虛寒的女性,平時容易四肢冰冷、白帶多、易腹瀉,經常月經延後、經血量少挾塊色暗,而且經來小腹覺得冷痛,建議這類女性可用溫經湯加減來溫經散寒;


平時面色蒼白、少氣懶言、易流汗、易感冒的女性則屬於「氣虛」,葉醫師說,這類女性常月經提前、經血淡紅清稀、小腹有下墜感,而且經後下腹悶痛,建議氣虛的女性可用補中益氣湯加減來補氣調經。


葉醫師表示,喜歡吃辛辣食物,或過服補藥,加上平常急躁易怒、情緒易受波動的女性即屬於「血熱」,症狀是心煩口渴、口乾唇乾,經血色紫紅、量多、質黏稠有血塊,建議可用涼血四物湯加減來清熱調經。


葉慧昌建議,女性應注意經期保健,常清洗外陰及更換棉墊以保持乾爽。月經期間避免過勞,應多臥床休息,也不要做劇烈運動。


飲食上,少吃冰冷的飲料和西瓜、哈蜜瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、楊桃、番茄等水果,泡菜、李子、檸檬等酸澀食物,或辣椒、胡椒、大蒜、薑、蔥、韭菜等辛辣調味料,都不宜多吃。


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